费曼学习法——让你的学习事半功倍

信息发布时间：2023-03-27 01:03:18

内容：

费曼学习法是由美国理论物理学家费曼所发明的一种高效的学习方法，其要求使用简洁的思想和简单的语言向他人传达信息，以便达到强化学习的目的。费曼学习法的核心精神是要求通过教学或者分享加速和加深学习理解。
1.确立一个学习目标
我们为什么要进行学习？在确定学习目标之前，我们首先需要明确学习的意义。传统的应试教育属于以输入为主的被动学习。在这种被动学习中，学习是服从式、工具式的。使用费曼学习法的前提便是应该扭转对于学习的态度：学习不应是被动服从和由功利驱动的输入 ，而是我们自觉甚至是开心地实施有意识的主动学习，也就是以输出为载体的有选择的输入 。学习意义并不仅仅在于获得知识，其终极目标在于对于一个人思维的改变。
费曼学习法对于思维的开放性、批判性、逻辑性以及更为清晰地表达观点这四个层面均能起到十分积极的作用。
在明确学习的意义之后，我们需要确立学习目标。那么，如何确立并聚焦目标呢？一方面，确立目标需要找到正确的方向。 对此，我们可以对自己提出的一些关键问题（比如未来的方向、当下的焦点），并且，要把对我们而言最重要的那件事作为自己的方向。另一方面，确立目标需要找到真正的兴趣。 兴趣的发现和确定需要一个时间过程。因此，为了定位真正的兴趣，不妨多给自己一些宽松自由的思考空间，深入分析那些自己喜欢的领域，查阅相关的资料，然后进行初步的尝试，从中找到自己学习的对象。
2.理解要学习的知识
在费曼学习法中，理解所要学习的知识需要遵循系统化原则——用系统化的思维去理解知识，归纳、筛选和分析知识，才能最终消化知识，为我所用。
归类和对比知识的来源。首先，系统化的第一步便是进行归纳，按照客观科学的逻辑，让不同来源的知识各归其位，以便于我们对比和筛选。其次，筛选和留下最可靠的知识。 筛选知识包括三个流程：确立逻辑。明确学习的目的，并且建立客观科学的学习逻辑。收集信息。即锁定知识的来源、形成一个完整的知识框架。归类对比。筛选自己需要的知识以及保留可靠和重要的知识。
最后，还有辨别假知识。具体可以先确立两到三个可靠的知识来源——老师、专业网站或图书馆，再把从这些来源得到的知识互相印证对比，找出对你重要的、不同领域的知识，再进行深度的学习。
3.以教代学，用输出代替输入
为什么要进行以教代学？以教代学是费曼学习法的核心。在费曼学习法中，输入可以帮助输出，输出可以倒逼输入 。倒逼输入符合记忆学原理，最直接的好处是加强了对于特定内容的留存率 。
以教代学要求以谁都能听懂的语言，进行简洁和有深度的分析。具体要求如下：第一，语言简洁易懂。第二，精准到位，没有歧义。第三，讲出一定的深度。第四，加上自己的理解。通过阐述知识的过程，反过来也可以强化自己对于知识尤其是重点内容的认知。
4.进行回顾和反思
在费曼学习法中，回顾和反思起着承前启后的作用。这是从 学习知识 到 转化知识 的关键部分——如何将正确的知识从庞杂而具有欺骗性的信息中挑选出来。这种回顾和反思原则存在三个步骤：怀疑和探索、寻找反证、加大内容留存率。
5.实现知识的简化和吸收
费曼技巧中最重要的一步就是简化并吸收所学的知识。简化知识的目的不是为了短时间内掌握某种技能，而是通过有效的简化，我们能全面而深入地理解自己的学习对象，将 有用的知识转化为自己的知识。